Questa mattina una bella giornata di sole ha accolto i rossoneri a Milanello alla ripresa degli allenamenti.
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IL REPORT
Squadra sul centrale alle 11.30 per iniziare il riscaldamento con un torello e poi spostarsi nella porzione di campo dietro la porta, dove il gruppo ha proseguito la fase di attivazione muscolare attraverso una serie di esercizi a secco e di potenziamento per gli arti inferiori utilizzando degli elastici. A seguire spazio a un lavoro tecnico effettuato tra le sagome alte, dopodiché un’esercitazione sul possesso palla e infine una partitella su campo ridotto. I portieri hanno svolto degli esercizi specifici per il ruolo agli ordini del preparatore Valerio Fiori, prima di aggregarsi per la partitella.
GIOVEDÌ 6 DICEMBRE
Per giovedì 6 è ancora prevista una sola sessione mattutina: squadra pronta alle 11.30.
Fonte: acmilan.com
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