Appuntamento alle 10.30 in spogliatoio questa mattina per il primo allenamento della settimana a ranghi completi.
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IL REPORT
Dopo una prima parte di riscaldamento effettuato in palestra, i rossoneri sono usciti sul centrale di Milanello dove hanno proseguito nella fase di attivazione muscolare con una serie torelli a tema. A seguire, squadra divisa in due: lavoro tecnico-tattico incentrato principalmente sulla fase difensiva per un gruppo; parte atletica, eseguita con l’ausilio degli ostacoli e delle slitte, e tiri in porta per i restanti giocatori. I portieri, invece, hanno svolto lavoro specifico con il preparatore Valerio Fiori.
VENERDÌ 23 NOVEMBRE
Il programma per la giornata di venerdì prevede un solo allenamento sempre al mattino: ritrovo fissato alle 10.30
Fonte: acmilan.com
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