Milan, ripresi gli allenamenti dopo il Bologna. Il report della seduta

CAIRATE, ITALY - JULY 20: Head coach of AC Milan Stefano Pioli reacts during the Pre Season Friendly match between AC Milan and Lumezzane at Milanello on July 20, 2023 in Cairate, Italy. (Photo by Claudio Villa/AC Milan via Getty Images)

Dopo il pareggio con il Bologna, oggi la squadra è tornata ad allenarsi. Il report della seduta dal sito ufficiale del Milan: “Ritrovo a Milanello per pranzo per i rossoneri, prima di scendere negli spogliatoi per la ripresa degli allenamenti dopo il giorno di riposo concesso da Mister Pioli.

REPORT
Squadra subito in campo, sul rialzato, per iniziare con l’attivazione muscolare seguita da alcuni esercizi atletici eseguiti tra gli ostacoli bassi e i coni. L’allenamento è proseguito con la squadra divisa in due gruppi. Il primo, composto dai titolari della partita con il Bologna, ha svolto lavoro di scarico defaticante sul campo rialzato.

Gli altri componenti della rosa si sono spostati sul centrale, dove hanno iniziato il lavoro con alcune di esercitazioni sul possesso eseguite con l’ausilio delle porte piccole, seguite da una serie di partitelle (5-contro-5). Al termine, lavoro sulla forza in palestra prima di rientrare negli spogliatoi.
MARTEDÌ 30 GENNAIO
Il programma prevede un allenamento al mattino”. (acmilan.com)

Lorenzo Focolari

Classe 1963, giornalista pubblicista dal 2018. Redattore per Cittaceleste.it, Juvenews.eu, Notiziecalciomercato.eu, Mondoudinese.it, Ilmilanista.it