CAIRATE, ITALY - JULY 08: Head coach AC Milan Paulo Fonseca looks on during the AC Milan training session at Milanello on July 08, 2024 in Cairate, Italy. (Photo by Claudio Villa/AC Milan via Getty Images)
“Colazione a Milanello per i rossoneri prima di scendere negli spogliatoi per l’allenamento, ancora a ranghi ridotti per le assenze dei nazionali. Gruppo subito in campo, sul centrale, per iniziare con l’attivazione muscolare e alcuni esercizi atletici per terminare la fase di riscaldamento. L’allenamento è proseguito con la squadra impegnata in un circuito sulla forza; a seguire esercitazioni sul possesso poi una serie di duelli focalizzati sull’inferiorità/superiorità numerica (due contro uno, due contro tre) prima della consueta partitella su campo ridotto che ha chiuso la sessione odierna”.
“MERCOLEDÌ 11 SETTEMBRE: Il programma prevede un allenamento al mattino”. Questo il comunicato presente sul sito del Milan.
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