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Milan, si torna in campo: il programma dell’allenamento odierno

Dopo il successo ottenuto in campionato contro il Lecce, il Milan è tornato oggi ad allenarsi al centro sportivo di Milanello. I rossoneri hanno iniziato a preparare la sfida di Europa League di giovedì sera contro la Roma, valida per l’andata dei Quarti di finale.

La prima parte della sessione è stata svolta in palestra, dove il gruppo ha svolto l’attivazione muscolare. Poi si è passati sul campo centrale dove il riscaldamento è stato concluso con alcuni torelli a tema.

La seduta è proseguita con una serie di esercitazioni tecniche focalizzate sul possesso, eseguite con l’aiuto di porte piccole e sagome. Infine è stato svolto lavoro aerobico e partitella su campo ridotto. Sia Thiaw che Pobega hanno svolto un lavoro personalizzato, ma sperano di esserci giovedì. Il programma di domani prevede un allenamento al mattino.

Giulia Benedetti

Calciofila per passione, giornalista per professione. Amo i dettagli e verificare ogni notizia prima di metterla nero su bianco. Appassionata di BundesLiga.

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