Da Milanello: allenamento in due gruppi, Verona si avvicina

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MILANO – (fonte: acmilan.com) Secondo allenamento settimanale a Milanello questa mattina, mercoledì 11 settembre: la squadra si è ritrovata alle 10 per iniziare la preparazione mirata al prossimo incontro di campionato che vedrà i rossoneri impegnati al Bentegodi domenica 15 settembre alle 20.45 contro il Verona. Presente a Milanello per seguire l’allenamento il Direttore Sportivo Frederic Massara.

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DUE GRUPPI
Squadra divisa in due gruppi, il primo ha iniziato l’attivazione muscolare in palestra per poi uscire sul campo dove ha effettuato una serie di esercitazioni tecniche: smarcamento da controllo orientato e tiri in porta, uno due per poi scattare in area a ricevere il cross e serie di tiri da fuori area.

Il secondo gruppo, dopo aver svolto il riscaldamento in palestra, è uscito sul campo per una sessione tattica con focus particolare sulla fase difensiva e una partitella finale su campo ridotto prima di rientrare negli spogliatoi.

GIOVEDÌ 12 SETTEMBRE
Il programma giovedì 12 settembre prevede una doppia seduta di allenamento: prima sessione alle 10.30, nel pomeriggio in campo alle 16.30.

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