Dominici a Milan Tv: “La squadra si è mostrata molto disponibile, programma completato perfettamente”

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MILANO – Bruno Dominici, preparatore atletico rossonero, ha parlato a Milan Tv del lavoro settimanale svolto con la squadra: “Siamo riusciti a completare il nostro programma senza dover tagliare nulla, perchè i giocatori sono arrivati nelle condizioni in cui ci auguravamo che arrivassero. Siamo riusciti ad alternare lavori metabolici e di forza, cercando di differenziarli per andare incontro alle esigenze e alle problematiche che hanno i giocatori. Siamo molto soddisfatti di questo. Con tutti siamo riusciti a raggiungere gli obiettivi che ci eravamo prefissati.Bisogna cercare di evitare un sovraccarico. Noi con dei test che facciamo quotidianamente cerchiamo di monitorare il più possibile. Un giocatore può saltare anche una mezza giornata di allenamento. Dobbiamo cercare di creare quegli adattamenti che poi sono necessarie nel corso della stagione, quindi tutte quelle strutture ossee e legamentose che sono rimaste ferme per un periodo e che devono nuovamente abituarsi ai nuovi sforzi come salti, cambi di direzione e contrasti”. 

Su Gattuso: “E’ maturato, quindi ha dei momenti di riflessione che prima non aveva. Ora riesce a gestirsi e a soppesare tutte le situazioni prima di intervenire. Quello che è rimasto uguale è il suo carattere da combattente”.

Sul gruppo: “Ho trovato una disponibilità totale, quella che abbiamo trovato anche l’anno scorso. Sembra una frase fatta, ma è davvero così. C’è grande disponibilità e applicazione da parte dei calciatori ed è un aspetto fondamentale”.

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