Qui Milanello – Il report della seduta di allenamento odierna

Domenica sera il Milan affronterà, dopo il match di lunedì sera contro lo Spezia, la Juventus. Nella giornata di oggi la squadra si è ritrovata a Milanello per iniziare a preparare contro i bianconeri. Ecco il report della giornata:

MILANELLO: IN CAMPO VERSO LA JUVE

Lavoro aerobico per i rossoneri impiegati con lo Spezia, partitella con la Primavera per gli altri

Ripresa degli allenamenti questa mattina a Milanello, dove la squadra si è ritrovata per colazione prima di scendere negli spogliatoi per la sessione odierna. Iniziata quindi la preparazione del prossimo impegno di campionato, che vedrà il Milan affrontare la Juventus domenica 23 gennaio alle ore 20.45 a San Siro.

REPORT
Prima parte in palestra dedicata all’attivazione muscolare. Il gruppo è poi uscito sul campo per proseguire il riscaldamento con alcuni esercizi atletici. Al termine la squadra è stata divisa in due gruppi: i giocatori impegnati lunedì sera hanno svolto una seduta di scarico e del lavoro aerobico, con una corsa lungo il perimetro del campo; gli altri componenti della rosa hanno disputato una partita di allenamento – due tempi da 20 minuti – con la formazione Primavera.

GIOVEDÌ 20 GENNAIO
Il programma di domani prevede un allenamento al mattino.

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