MILANO – [fonte acmilan.com] Ripresa degli allenamenti ieri pomeriggio, mercoledì 14 novembre, dopo i due giorni di riposo concessi alla squadra da Mister Gattuso. A Milanello erano assenti i giocatori impegnati con le rispettive nazionali.
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Rossoneri subito in campo sul centrale dove, dopo un breve torello, hanno iniziato l’attivazione muscolare con una sequenza di allunghi seguiti da una serie di esercizi a terra di stretching e di potenziamento. Terminata la prima parte dedicata al lavoro atletico, l’allenamento è proseguito con la squadra divisa in tre gruppi che si sono alternati in differenti tipi di esercitazioni tecniche con il pallone. La seduta si è poi chiusa con un possesso palla e una partitella a tema. Il programma di giovedì prevede un solo allenamento al mattino; ore 11 in spogliatoio. Intanto, Leonardo punta la stellina brasiliana: beffato il Barcellona! > CLICCA QUI
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