Da Milanello, il report del 9 ottobre 2020: lavoro a ranghi ridotti

Le ultime notizie da Milanello: il report della sessione di allenamento di ieri.

di Redazione Il Milanista
Le ultime notizie da Milanello

MILANO – (fonte: acmilan.com) Gruppo ristretto di giocatori ieri mattina a Milanello per l’allenamento odierno, a causa delle assenze dei rossoneri impegnati con le rispettive nazionali.

FLORENCE, ITALY – OCTOBER 06: Gianluigi Donnarumma of Italy in action during a training session at Centro Tecnico Federale di Coverciano on October 6, 2020 in Florence, Italy. (Photo by Claudio Villa/Getty Images)

IL REPORT

Programma di lavoro atletico per i presenti: lavoro aerobico con una serie di giri di campo per iniziare, a seguire allunghi sul lato lungo. Terminata la prima parte, l’allenamento è proseguito con alcune esercitazioni focalizzate sulla reattività muscolare.

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