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2/21/12, 17:10 - 172 Visite

Milan/Calcio: Allenamento aerobico per nesta

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L’allenamento di oggi pomeriggio a Milanello, si è svolto a partire dalle ore 14 e 30 sul campo centrale. La seduta è iniziata con una fase di riscaldamento, con esercizi per la rapidità e l’agilità, seguita dallo stretching. L’allenamento è proseguito con una fase di possesso palla. Pato e Flamini hanno lavorato oggi con il gruppo, tuttavia il brasiliano e Van Bommel, non hanno disputato la partitella finale. Aquilani,Mexes,Seedorf,Ambrosini hanno lavorato a parte in palestra. Nesta ha svolto una serie di allunghi e corsa. Domani la squadra si ritroverà negli spogliatoi alle 11 e 30 per iniziare la seduta alle 12.00.

 

 

 

Ilmilanista.it


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