Milanello – Ripresi gli allenamenti con 11 assenti

Milanello – Ripresi gli allenamenti con 11 assenti

A Milanello sono ripresi gli allenamenti

di Redazione Il Milanista

MILANO – Dopo la sconfitta nel derby, oggi Gattuso ha tenuto il primo allenamento della settimana. Ecco il comunicato del Milan sul sito ufficiale acmilan.com

“Con la squadra a ranghi ridotti, vista l’assenza degli undici rossoneri impegnati in Nazionale, a Milanello sono ripresi gli allenamenti.

IL REPORT
Inizio in palestra dove il gruppo ha effettuato il riscaldamento prima di uscire in campo, quello rialzato alle spalle degli spogliatoi, per proseguire l’attivazione muscolare attraverso un lavoro aerobico di corsa lungo il perimetro. Al termine, spazio a una serie di esercitazioni tecniche eseguite utilizzando delle sagome alte e poi una serie di esercizi sul possesso palla. Infine si è giocata una partitella su campo ridotto.

GIOVEDÌ 21 MARZO
Per giovedì 21 è prevista una sola sessiona al mattino: rossoneri pronti alle 11.00.”

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