Milanello: la giornata odierna

Milanello: la giornata odierna

Tanto pallone nella seduta odierna per i rossoneri: ecco il report

di Redazione Il Milanista

Un solo allenamento in programma per la giornata di venerdì 17 agosto, con appuntamento nello spogliatoio alle 10.30.

In campo alle 11.00, la squadra ha iniziato il riscaldamento effettuando degli esercizi tra gli ostacoli bassi alternarti ad una serie di allunghi sui 20 metri. Terminato il riscaldamento, si è passati al lavoro con il pallone: prima con una serie di esercitazioni tecniche effettuate con l’ausilio delle sagome; poi, divisi in due gruppi, i ragazzi hanno lavorato sui cross e i tiri in porta. Nel finale spazio ad un possesso palla e ad una partitella a campo ridotto. Ha chiuso la seduta lo stretching.

Da segnalare che Diego Laxalt e Samuel Castillejo, dopo aver fatto i primi test, hanno svolto tutto l’allenamento con la squadra

Fonte: acmilan.com

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